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カルシウム
●カルシウム
元素記号：Ｃa
日本人にはカルシウムが不足しています
日本の多くの土壌は火山灰なので、土壌にはカルシウム成分は少ししか含まれていません。
日本の土壌で栽培された野菜もカルシウム成分は少なく、飲料水も軟水なのでカルシウム成分は少ないのです。
厚生省が発表する「国民栄養調査」でも、カルシウムだけは毎年不足が指摘されています。
特に女性は、年齢を重ねると骨が弱くなりますのでカルシウムの積極的な摂取が望まれます。
●骨や歯への効果
骨密度を高め丈夫な歯や骨を作ります
骨粗鬆症の予防
●神経への効果
神経伝達を健全にします
神経の苛立ちを抑えます
興奮や緊張を緩和します
苛立ちを抑えます
●その他
高血圧の予防
動脈硬化の予防
細胞の活性化
ホルモンの正常化
酵素の分泌
●こんな人にオススメ
骨粗鬆症の人
成長期の子供
虚弱体質の人
妊婦・授乳婦
老年期の人
骨や歯の弱い人
腰痛や肩こりの人
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