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カリウム
●カリウムの効果
元素記号：Ｋ
カリウムは神経組織と心臓の働きのために必須のミネラルです。
日本人は野菜不足と塩分の過剰摂取により、ミネラルバランスが崩れ、カリウム不足気味になっています。
カリウム不足になると、むくみ、脱力感、生活習慣病、便秘、肩こり、高血圧が起こりやすくなります。
●神経と筋肉への効果
神経や筋肉の機能を正常に保つ
細胞内のナトリウムのバランスを維持する
細胞内外のミネラルバランスを維持する
筋肉収縮の神経伝達を正常化
●血圧への効果
血圧を正常に保つ
高血圧を予防
心筋梗塞を予防
●ナトリウム排出の効果
細胞内の余分なナトリウムを排出する
高血圧予防
むくみ予防
足、まぶたの痙攣予防
●夏バテ防止
カリウム不足が原因
発汗によって水分と同時にカリウムも発散されてしまう、
●脱力感からの回復
脱力感やだるさはカリウム不足が原因
●こんな人にオススメ
むくみのある人
肩こりのある人
高血圧の人
長期の下痢をした人
利尿薬をのんでいる人
授乳婦
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