TOP>>ベビーリーフ>>レシピ>>ベビーリーフと鶏ささみ肉のサラダ ゴマドレッシング



ベビーリーフと鶏ささみ肉のサラダ ゴマドレッシング

調理時間10分

材料(4人分)
ベビーリーフ:1袋
玉ネギ:小1/4個
鶏ささみ肉:1本(40〜50g)

ゴマドレッシング
マヨネーズ:大さじ1・1/2
白すりゴマ:大さじ2
酢:大さじ1・1/2 
みりん:大さじ1
砂糖:ひとつまみ 
味噌:小さじ1
しょう油:小さじ1/2
ゴマ油:大さじ1
豆板醤(お好みで):少々

作り方
@玉ネギは薄くスライスし、ベビーリーフと合わせて10分程冷水にさらし、しっかりと水気をきっておく。

A鶏ささみ肉は熱湯でゆで、火が通ったら熱いうちにほぐし、塩を振って下味をつけておく。
※あまり火を通しすぎるとパサパサになってしまうので気をつける

Bドレッシングの材料を混ぜあわせておく。
※豆板醤はお好みで加える

C皿にベビーリーフと玉ネギを盛り、軽く塩をふる。
荒熱がとれたささみ肉をのせドレッシングをかけて出来上がり

前に戻る
TOPに戻る



(C)AISAI-MOBILE