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●ベビーリーフと鶏ささみ肉のサラダ ゴマドレッシング
●調理時間10分
●材料(4人分)
ベビーリーフ:1袋
玉ネギ:小1/4個
鶏ささみ肉:1本(40〜50g)
■ゴマドレッシング
マヨネーズ:大さじ1・1/2
白すりゴマ:大さじ2
酢:大さじ1・1/2
みりん:大さじ1
砂糖:ひとつまみ
味噌:小さじ1
しょう油:小さじ1/2
ゴマ油:大さじ1
豆板醤(お好みで):少々
●作り方
@玉ネギは薄くスライスし、ベビーリーフと合わせて10分程冷水にさらし、しっかりと水気をきっておく。
A鶏ささみ肉は熱湯でゆで、火が通ったら熱いうちにほぐし、塩を振って下味をつけておく。
※あまり火を通しすぎるとパサパサになってしまうので気をつける
Bドレッシングの材料を混ぜあわせておく。
※豆板醤はお好みで加える
C皿にベビーリーフと玉ネギを盛り、軽く塩をふる。
荒熱がとれたささみ肉をのせドレッシングをかけて出来上がり
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