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ビタミンＢ１
●ビタミンＢ１の効果
ビタミンＢ１は、「疲労回復ビタミン」と「神経系ビタミン」呼ばれ、疲労を予防し脳の働きを活発にします。
体内で炭水化物やブドウ糖を分解するときに働くカルボキシラーゼという酵素の補酵素がB1です。
●脳とストレスへの効果
脳のエネルギー源であるブドウ糖の精製を助けます。
情緒安定/脳の中枢神経・末梢神経の正常化/記憶力の低下/神経の疲れ/精神的鬱/過敏症/イライラなどに効果があります。
●アルツハイマーへの効果
脳内の神経伝達物質を正常に保ちます。
●心臓への効果
心臓肥大の予防/コンディションを整える/筋肉の機能を正常に保つなどに効果があります。
●その他
慢性的便秘/消化器官の正常化/乗り物酔予防/脚気予防などに効果があります。
●こんな人にオススメ
食欲が減退している人
疲れやすい人
風邪をひきやすい人
たばこ、お酒をたくさん飲む人
砂糖をたくさん摂っている人
妊娠中や授乳期の人
避妊ピルを飲んでいる人
胃腸薬を飲む人
ストレスのある人
肉体疲労のある人
目を酷使している人
肩こりの人
腰痛の人
体重が減少している人
乗り物酔いする人
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